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■2013年の山

	日時	行き先	標高	場所	テーマ	日程	距離	標高差	温泉	温泉評価
	12/15	節刀ヶ岳北面から鬼ヶ岳	1738m	御坂山塊	富士の絶景	日帰り	9.9�q	950m	桃の里温泉	☆☆☆
	12/8	四方津御前山から東尾根	460.9m	上野原周辺	意外に山深い四方津の里山	日帰り	5.4�q	300m	東尾垂の湯	☆☆☆
	12/1	二十六夜山	1297.3m	道志	二十六夜待ちの山	日帰り	8.3�q	730m	芭蕉月待ちの湯	☆☆☆
	11/24	西沢渓谷	1450m	奥秩父	晩秋の渓谷散歩	日帰り	10.6�q	410m	はやぶさ温泉	☆☆☆☆
	10/27	大野貯水池から御春山	463m	上野原周辺	大野貯水池から里山散歩	日帰り	4.4�q	190m	藤野やまなみ温泉	☆☆☆
	10/13	三宝山	2483.3m	奥秩父	埼玉の最高峰	1泊2日	22.3km	1380m
	9/29	扇山	1137.8m	上野原	遅く起きた日曜日の散策	日帰り	5.6�q	550m	東尾垂の湯	☆☆☆
	9/21	岩手山	2038m	奥羽山脈	岩手県の最高峰	2泊3日	12.2�q	1400m	相の沢温泉お山の湯	☆☆☆
	8/25	奥穂高	3190m	北アルプス	長野と岐阜の最高峰	4泊5日	38.9km	1700m	さわんど温泉木漏れ日の湯	☆☆☆
	8/17	金峰山	2959m	奥秩父	五丈岩に登る	日帰り	8.8km	240m	はやぶさ温泉	☆☆☆☆
	8/10	大菩薩	2056.9m	奥秩父	大菩薩嶺から大菩薩峠への大展望	日帰り	7.8km	500m	やまと天目山温泉	☆☆☆
	8/3	三本槍	1916.9m	那須	北温泉から那須の最高峰へ	日帰り	12.4km	840m	北温泉	☆☆☆☆☆
	7/27	畦ヶ丸（雷雨で撤退）	1292m （1148m）	丹沢	足慣らし山行	日帰り	9.5km	610m	ぶなの湯	☆☆☆
	7/20	乾徳山	2031m	奥秩父	足慣らし山行	日帰り	10.9km	1200m	はやぶさ温泉	☆☆☆☆
	7/15	天狗岳	2645.8m	八ヶ岳	涼を求めて	夜行日帰り	10.8km	850m	渋・辰野館	☆☆☆☆☆
	7/6	七つ石小屋	1590m	奥多摩	足慣らし山行	日帰り	12.2km	870m	のめこい湯	☆☆☆
	6/29	大山	1252m	丹沢	足慣らし山行	日帰り	13.9km	1160m	盛楽苑（七沢温泉）	☆☆☆☆
	6/16	三頭山	1531m	奥多摩	足慣らし山行	日帰り	7.2km	540m	瀬音の湯	☆☆☆☆
	/6/9	笠取山	1942m	奥秩父	多摩川の源流を訪ねて	日帰り	10.6km	600m	のめこい湯	☆☆☆
	/6/1	栄蔵室	882m	北茨城	茨城県第二の最高峰？？	日帰り	12.2km	460m	友の湯（平潟温泉）	☆☆☆
	/5/26	前日光大岩山	1310m	前日光	大岩山の南尾根から東尾根	日帰り	4.9km	470m	つつじの湯	☆☆☆
	5/18	前日光地蔵岳	1483m	前日光	地蔵岳南尾根からエスケープルート	日帰り	11.7km	720m	つつじの湯	☆☆☆
	5/3	石鎚山	1982m	四国山地	愛媛の最高峰	1泊2日	10.2km	700m
	4/28	五日市の日陰本田山	629m	五日市	春の静かな里山	日帰り	8.4km	410m	瀬音の湯	☆☆☆☆
	4/13	勝雲山	1322m	前日光	古峰ヶ原散策	日帰り	2.2km	80m	つつじの湯	☆☆☆
	3/22	鬼怒川の里山	840m	鬼怒川	鬼怒川公園周辺の名もない里山	日帰り	4.5km	430m	鬼怒川公園岩風呂	☆☆☆☆
	3/17	毛無山から十二ヶ岳	1681m	御坂山塊	十二ヶ岳のクサリ場	日帰り	9.2km	770m	温泉寺	☆☆
	3/10	石老山	635m （中腹）	藤野	運動不足解消ハイキング	日帰り	4.5km	350m	藤野やまなみ温泉	☆☆☆
	3/2	行者岳	1328m	前日光	古峰ヶ原散策	日帰り	4.7km	150m	つつじの湯	☆☆☆
		某資格試験のため自粛
	1/1	極寒の赤岳	2899m	八ヶ岳	悪天の狭間をついて赤岳山頂へ	夜行日帰り	13.3km	1220m	川原の湯	☆☆☆☆